À propos de cette application
Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les kettlebells sont des outils de formation extrêmement efficaces pour fournir une force et un conditionnement total du corps. Le problème est que les kettlebells sont souvent utilisés mal.L'application Kettlebell Master montre +80 exercices et 20 entraînements, où les difficultés peuvent varier en facile, moyen et dur (maître).
Un maître-entraîneur professionnel de Kettlebell montre comment faire les exercices et les séances d'entraînement dans les vidéos HD.
Certains exercices (single et double main / avec un ou deux kettebells) Vous pouvez vous attendre à être dans cette application sont:
- Balançoire
- arracher
- (Pousser appuyer
- soulevé de terre
- S'accroupir
- la tenue turque
Les entraînements de Kettlebell sont principalement des Tabata, idéaux pour développer les muscles et le conditionnement!
Construisez des muscles et soyez maigres avec ces graisses explosives, des exercices et des entraînements de Kettlebell de construction musculaire, avec des vidéos pratiques
