À propos de cette application
Le travail de base est le concept de formation le plus personnel et le plus individuel que vous pouvez obtenir dans une application. Nous sommes votre entraîneur personnel sur le chemin de votre objectif personnel. Nous vous donnons tout ce dont vous avez besoin pour votre succès:------------------------------------------- ------- -
--- des séances d'entraînement variables quotidiennes ---
Notre équipe d'entraîneurs crée un nouveau entraînement pour chaque jour. Vous ne faites pas d'entraînement deux fois. Vous entrez dans une formation motivée chaque jour - sans ennui.
--- 100% adapté à vous ---
Notre reste de l'algorithme vous adapte chaque exercice dans chacun de vos séances d'entraînement. Grâce à votre évaluation après chaque entraînement, chaque autre entraînement s'adapte un peu mieux à vos forces et faiblesses personnelles.
--- aussi flexible que votre vie quotidienne ---
Vous pouvez vous entraîner complètement sans équipement - mais vous pouvez également inclure tout ce que vous avez. De plus, vous pouvez décider de ce que vous disposez aujourd'hui avant chaque session de formation.
--- Énorme base de données vidéo ---
Vous ne savez pas comment un exercice est effectué correctement? Vous voulez enfin savoir à quoi vous avez à prêter une attention particulière avec les squats? Kernwerk vous propose l'une des plus grandes banques de données vidéo allemandes. Courtes vidéos sur les exercices individuels, vlogs sur des sujets actuels, tutoriels sur des exercices de base importants ou des conseils pour mobiliser votre corps avant l'entraînement. Les vidéos de travail de base vous feront progresser encore plus dans vos séances d'entraînement.
--- Plan de formation dynamique ---
Non seulement vos entraînements sont individuels avec nous: vous pouvez également décider ce que vous voulez faire tous les jours. Entraînement? Casser? Formation à la mobilité? Ou régénération active? Notre entraîneur vous donne une recommandation tous les jours et vous décidez ce qui vous convient aujourd'hui.
--- Succès à court et à long terme ---
Grâce à notre concept à succès, vous célérez d'énormes succès à très court délai. Cependant, comme nous ne sommes pas un programme de 10 semaines, vous êtes toujours motivé avec nous après des semaines, des mois et des années pour tout donner dans votre formation. Il n'y a donc pas d'effet yo-yo et vous restez en bonne santé, en forme et efficace jusqu'à la vieillesse
