À propos de cette application
Renforcez les muscles de votre plancher pelvien avec des exercices scientifiquement prouvés présentés par le Dr Arnold Kegel et des exercices de soutien supplémentaires.Durez plus longtemps pendant les rapports sexuels et obtenez des orgasmes plus brillants avec des érections plus dures. Avec votre programme d'exercices Kegel personnalisé et renouvelé quotidiennement, n'épargnez que 5 à 10 minutes par jour et améliorez vos performances sexuelles et votre santé intime.
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Les muscles du plancher pelvien qui jouent un rôle clé dans le fonctionnement des organes génitaux peuvent s'affaiblir comme n'importe quel autre groupe musculaire. Les EXERCICES DE KEGEL réguliers sont un moyen médicalement prouvé de retrouver la force des muscles du plancher pelvien et conseillés par des professionnels de la santé. Nous avons réuni les EXERCICES DE KEGEL avec les EXERCICES DE FITNESS et les TECHNIQUES DE RESPIRATION pour augmenter encore vos performances sexuelles.
QUE POUVEZ-VOUS RÉALISER AVEC LES EXERCICES DE KEGEL ?
- Augmenter vos performances sexuelles
- Obtenez des orgasmes plus brillants et plus intenses
- Dure plus longtemps pendant les rapports sexuels
- Obtenez des érections plus dures et plus fortes pendant les rapports sexuels
- Prévenir PE et ED
- Booster le plaisir et la satisfaction
- Devenez plus fort avec des exercices de fitness et sentez-vous sexy
- Obtenez des résultats plus rapides avec des exercices de fitness de soutien
- Réduisez votre niveau de stress et votre anxiété avec des techniques de respiration
- Renforcez vos muscles PF et suivez votre amélioration
- Construire des habitudes saines avec des défis et rester motivé
- Boostez vos connaissances et votre confiance avec notre "guide sexuel"
- Pimentez votre vie sexuelle et rendez votre partenaire satisfait avec nos conseils sexuels
UN NOUVEAU PROGRAMME PERSONNALISÉ CHAQUE JOUR
- Répondez au quiz pour recevoir votre plan Kegel personnalisé.
- Obtenez votre plan personnalisé d'exercices de Kegel, d'exercices de fitness et de techniques de respiration.
- Des exercices quotidiens de 5 à 10 minutes, conçus pour s'adapter à votre emploi du temps chargé.
- Créez des changements positifs et durables dans votre vie avec des exercices de Kegel, de fitness et de respiration spécialement adaptés à votre niveau et à vos besoins.
SUIVI DE PROGRÈS
- Apprenez à travailler correctement les muscles du plancher pelvien.
- Obtenez votre score des muscles du plancher pelvien et suivez votre amélioration.
- Ne manquez aucun exercice avec des rappels quotidiens.
- Continuez et suivez vos progrès avec différents exercices pour les jours suivants.
CONTENU CRÉÉ PAR DES EXPERTS
- Descriptions détaillées et explications vidéo des exercices de Kegel créés par des professionnels.
- Des articles courts et informatifs préparés par des experts basés sur la recherche et des sources fiables pour améliorer la santé des hommes.
- Trouvez de nombreux sujets passionnants et utiles qui pimenteront votre vie sexuelle et resteront à jour !
DÉFIS
- Soyez motivé et construisez des habitudes saines pour vous-même avec des défis amusants
- Pour une meilleure version de vous-même, essayez nos défis : No Smoking, Eat Smart Get Hard, 1 Week with No- Sugar, Be Strong and Sexy !
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