À propos de cette application
Vous attendez? Manger une alimentation saine et équilibrée, riche en aliments nourrissants, est important pour vous et votre bébé en développement.En tant que future maman, vous pouvez faire des choix alimentaires qui garantissent à votre bébé le meilleur départ dans la vie. L'application Hollestic vise à vous aider à atteindre cet objectif en vous fournissant une collection de recettes saines et faciles à cuisiner que vous et votre famille apprécierez.
Choisissez parmi une sélection de près de 100 recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations qui ont chacune été conçues pour vous fournir les nutriments essentiels dont vous et votre bébé avez besoin pendant cette période. Pour chaque recette de l'application Hollestic, nous vous fournissons les informations nutritionnelles par portion et des détails sur les ingrédients et les instructions de cuisson.
L'application Hollestic comprend également des conseils encourageants pour chaque trimestre, des conseils pour une bonne nutrition et une bonne activité physique pendant la grossesse, et un suivi de grossesse qui vous permet de suivre la progression de la croissance de votre bébé semaine par semaine en les comparant à des fruits de même taille. . Vous trouverez également des liens vers des ressources en ligne fiables.
Les informations de l'application Hollestic sont basées sur des preuves scientifiques à jour et actuelles et ont été créées par des diététistes, des obstétriciens et des chercheurs du National Maternity Hospital, Holles Street, Dublin et du UCD Perinatal Research Centre, Dublin.
Téléchargez Hollestic aujourd'hui pour vous offrir, à vous et à votre bébé, le meilleur départ dans la vie.
