À propos de cette application
Avez-vous déjà demandé comment améliorer la taille? Comment ne plus éclipser? Vous devez être plus grand pour avoir un beau corps que tout le monde doit admirer. Vous vous demandez comment améliorer la hauteur après 18 ans.- et gt; cette application vous aidera à tous les répondre.
Augmentation de la hauteur Exercice, augmentation de la hauteur de l'entraînement est une application qui vous aide à améliorer votre taille. Avec des exercices d'étirement et un régime alimentaire vous aidera à améliorer votre taille de la meilleure façon.
Augmentation de la hauteur Exercice - l'entraînement augmentation de la hauteur comprend le meilleur exercice pour augmenter la hauteur, l'exercice pour l'augmentation de la hauteur, l'étirement de l'exercice pour augmenter la hauteur.
Caractéristiques de l'application:
• Plus de 80 tronçons
• Plus de 300 routines d'étirement
• Créez vos propres routines
• Exercice d'étirement à la maison
• plan d'étirement 30 jours
Augmenter l'entraînement en hauteur
- Tous les entraînements augmentés en hauteur sont conçus par des professionnels
- Facile à comprendre d'animation et de guidage vidéo
- Exercice d'étirement efficace, yoga, exercice aérobie, etc.
- 8-14 minutes par jour à la maison pour améliorer votre taille
Avantages d'étirement:
Évitez les blessures.
Il améliore la flexibilité.
Soulage les douleurs musculaires.
Augmentez la flexibilité des muscles.
Il diminue la quantité d'acide lactique dans les muscles.
Réduit la probabilité de blessures.
Améliore la coordination des muscles agonistes-antagonistes.
Empêche le resserrement des muscles après l'exercice.
Il réduit la tension musculaire.
Il facilite les mouvements.
Cette formule est basée sur la science et prouvée sur de nombreuses personnes. Il stimule directement la sécrétion de HGH (hormone de croissance humaine). Ainsi, en augmentant l'hormone liée à la croissance de la hauteur, votre taille augmente naturellement. Cela rend également votre corps parfait et intelligent.
Routines d'étirement:
Réchauffez et refroidissez
- Réchauffement avant l'entraînement
- rafraîchissement après l'entraînement
- Échauffement matinal
- Temps endormi
- Réchauffement avant la course
- refroidissement après la course
- Réchauffement du football préalable
- Le football post-jeu se refroidit
Soulagement de la douleur
- Bas du dos soulagement
- Soulagement de la douleur au genou
- étirement du cou et des épaules
- Soulagement de la douleur des jambes
Étirer 30 jours
- étirement et flexibilité 30 jours
- Augmentation de la hauteur - 30 jours
- Échauffement avant l'entraînement 30 jours
- Étirer pour les pauses actives
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