À propos de cette application
GymKeeper est une application de journal de gym conçue pour fournir le moyen le plus simple et le le plus rapide d'enregistrer vos entraînements. Suivez vos progrès, gagnez en force et en masse musculaire ou perdez du poids, construisez le corps parfait en utilisant le tracker et planificateur d'entraînement le plus intuitif au monde. GymKeeper répondra parfaitement à vos besoins, que vous soyez un haltérophile professionnel ou un débutant qui s'entraîne à la maison. Comprend plus de 20 programmes d'entraînement et routines d'entraînement prédéfinis qui vous aideront à atteindre vos objectifs de fitness et à rester en bonne santé - 5x5, fractionnements musculaires, entraînements à domicile, routines pour le corps entier, les abdominaux et les fessiers. Téléchargez GymKeeper et faites passer vos ascenseurs au niveau supérieur.Caractéristiques principales
• Plus de 200 exercices intégrés avec GIF, plus de 20 programmes et routines d'entraînement, créez vos propres exercices, catégories et plans d'entraînement en quelques clics
• L'interface utilisateur la plus simple, des fonctionnalités étendues et des options de personnalisation pour répondre aux besoins de tout type d'amateurs de gym
• De nombreuses options pour remplir vos séances d'entraînement : copiez les exercices d'une autre journée d'entraînement, ajoutez-les à partir d'une routine personnalisée ou utilisez des filtres pour choisir des exercices ciblant un muscle spécifique et nécessitant un équipement sportif particulier en quelques clics
• Planifiez vos séances d'entraînement à l'avance sans aucune restriction pour pré-remplir vos futures séances d'entraînement
• Les ensembles sont remplis automatiquement, ajustez les paramètres de remplissage automatique à vos besoins
• Spécifiez les poids dans n'importe quelle unité, utilisez les couleurs des bandes de fitness au lieu des poids
• Les programmes intégrés incluent des haltères 5x5, des fractionnements du haut et du bas du corps, des exercices d'haltères à domicile, des routines de tonification corporelle et de tout le corps, des exercices d'abdominaux et de fessiers pour les femmes
• Compte à rebours, minuteur tabata configurable
• Suivez vos progrès et vos records personnels pour chaque exercice et groupe musculaire, analysez les statistiques avec des graphiques perspicaces et l'historique du calendrier
• Calculez les plaques d'haltères, 1 répétition max et les paramètres corporels - indice de masse corporelle (IMC), zones de fréquence cardiaque d'entraînement et apport calorique quotidien recommandé en fonction de vos objectifs de fitness
• Suivre les mesures corporelles, ajouter des mesures personnalisées
• Des images de motivation aléatoires pour vous aider à continuer, créez les vôtres
• Services intégrés - Synchronisation Google Fit et sauvegardes automatiques de Google Drive
• Thème AMOLED Black pour économiser la batterie
• Gardez un nombre illimité de journaux - utile pour les entraîneurs personnels
• Pas d'inscription, commencez à utiliser GymKeeper tout de suite !
Ce que disent nos utilisateurs
• "Cette application est absolument géniale. C'est un tracker de gym très simple et sans tracas. Il a toutes ces petites fonctionnalités que je découvre sans cesse et qui me font penser à quel point il est bien construit. Les principales fonctionnalités pour lesquelles je suis extrêmement reconnaissant sont le "Voir la dernière fois " fonction par exercice que vous pouvez revenir rapidement dans l'historique et les petites petites étiquettes de couleur "Facile, moyen et difficile" avec lesquelles vous pouvez étiqueter chaque ensemble. Il y en a beaucoup d'autres que le développeur a bien fait, merci beaucoup. Je Je peux voir qu'il y a eu beaucoup de réflexion là-dedans et qu'il n'a pas été conçu uniquement pour créer une application ! Bravo !" - Bernhard Smuts
• "Cette application est phénoménale. Les conceptions et les fonctionnalités sont toutes super intuitives et s'adaptent parfaitement à l'haltérophilie. L'une de mes choses préférées est la façon dont l'application gère l'ajout d'exercices et d'ensembles. Vous pouvez ajouter des ensembles à partir d'un entraînement prédéfini ou un par un , et l'ajout d'exercices personnalisés est un jeu d'enfant. Chaque fois que vous ajoutez un exercice, il préremplit les séries de votre dernier exercice et il y a un bouton d'aperçu rapide qui montre à quel point vous êtes allé la dernière fois que vous avez fait l'exercice. Je ne le recommanderai jamais assez." -Sam Mete
• "J'étais sur le point de perdre la tête en essayant de trouver une application intuitive et simple pour suivre mes séances d'entraînement. J'ai finalement arrêté la recherche avec cette application. Il n'a pas fallu longtemps pour ajouter des séances d'entraînement précédentes, et c'est tellement pratique pour enregistrer de nouvelles séances d'entraînement aussi bien." -Tara Gordon
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