À propos de cette application
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Gym Generation FITNESS est un entraîneur personnel pour les personnes enthousiastes dans le monde de la musculation et de la salle de sport, ainsi que pour les amateurs et avancés. Dans cette application, vous trouverez une grande quantité d'informations qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
L'application contient les éléments suivants:
Guide d'exercices:
Plus de 100 exercices différents à réaliser en salle de sport avec une explication de l'exercice ainsi que les muscles impliqués, des images, des vidéos et une annotation de votre progression.
40 routines:
Différents tableaux de formation qui vous aideront à planifier votre travail, en fonction du temps dont vous disposez ainsi que de votre objectif. Hypertrophie, définition, etc.
Routines de célébrités:
Des routines qui ont aidé des personnes célèbres à développer leur corps pour jouer leurs rôles dans différents films
Défis:
Différents types de défis pour s'améliorer jour après jour
Nutrition
GYM Generation Fitness vous aidera à soutenir votre entraînement dans la salle de sport avec des conseils nutritionnels, des suppléments, etc.
L'indemnité de subsistance
Différents types de régimes séparés par des calories et selon votre objectif (gain de masse musculaire, gain de poids, perte de poids et définition)
Outils:
Calculateur de l'indice de masse corporelle IMC
Calculateur de calories nécessaires
Calculateur de fréquence cardiaque HRMax
avec plus de tableaux d'exercices, de régimes, d'exercices, de routines de fitness, etc.
