À propos de cette application
Index glycémique et assistant de régime de chargement est une application qui vous permet de naviguer facilement, de rechercher et d'afficher l'index glycémique pour différents aliments. L'application contribue également à maintenir un poids corporel et des taux de glycémie de mesure dans le sang (y compris les corps cétone et l'HbA1c). Il permet également de suivre la pression artérielle et met en garde contre des niveaux de tension trop élevés. Vous pouvez également parcourir la charge glycémique et les contenus en glucides dans les aliments. Il y a aussi une calculatrice de la charge glycémique dans une portion donnée. Connaître ces valeurs et suivre un régime à faible teneur en glucides comme Montignac, Paleo, Atkins, faible GI et similaire, permet d'éviter la prise de poids ou l'obésité et abaisser le risque de diabète, de cardiopathie coronarienne et de maladies de la santé liées à l'âge.Voulez-vous manger intelligent?
* Connaissez la bonne nourriture et mangez intelligemment
* Suivez des régimes à faible teneur en glucides ou des régimes céto
* Contrôlez votre poids
* Empêcher les maladies comme le diabète ou les maladies cardiaques comme l'hypertension
* combattre la prise de poids, le surpoids et l'obésité
* Ayez toujours les données de charge glycémique, d'index et de glucides
* Sauvegarde ou synchronisation avec d'autres appareils
Les fonctionnalités gratuites de l'application sont:
* Tables de nourriture de l'indice glycémique des aliments
* Nourriture préférée et récente avec fonctionnalité de recherche
* Suivi du poids (également hanche, taille, cuisse, cou et graisse) avec des statistiques et de beaux graphiques
* Suivi des corps du glucose et de la cétone avec les statistiques, les grands graphiques et le calcul de l'HbA1c
* Journal de la pression artérielle avec statistiques et jolis graphiques
* Calculatrice d'IMC
Nous gardons cette application gratuite en montrant des annonces. Si vous souhaitez supprimer des annonces ou utiliser les autres fonctionnalités passionnantes comme ci-dessous, vous pouvez les avoir pour une somme modique.
* Liste de chargement glycémique
* Liste de contenu en glucides
* Contenu des fibres dans les aliments et calculateur de glucides nets
* Calculateur de contenu de repas
* Journal alimentaire pour suivre votre nourriture, votre charge glycémique et votre consommation de glucides
* Statistiques avec des moyennes pour les périodes quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles
* De beaux graphiques de la consommation GL et glucides au fil du temps
* Nombre illimité de mesures
* Ajouts futurs au tracker alimentaire, à la cartographie et aux statistiques
* Importez / exportez toutes vos données vers la sauvegarde ou la synchronisation entre les appareils
* Exporter vers CSV pour l'analyse hors ligne et envoyer par e-mail (par exemple chez votre médecin)
* Plus d'annonces!
Alors, savez-vous ce que vous mangez? Découvrez maintenant! Installez l'application et utilisez-la pour prendre le contrôle de votre santé.
GI signifie l'indice glycémique. Il s'agit d'un nombre associé à un type particulier d'aliments pour indiquer l'effet de la nourriture sur la glycémie d'une personne (glycémie). Le nombre varie généralement entre 50 et 100, où 100 représente le glucose pur, une quantité équivalente de glucose pur.
La charge glycémique (GL) de la nourriture est un nombre qui estime la quantité de nourriture augmentera la glycémie d'une personne après l'avoir mangée. Il peut être utilisé pour appliquer l'indice glycémique au régime en connectant le numéro GI avec la teneur en glucides dans une portion donnée. Il donne une estimation de la quantité de portion de la taille des aliments susceptibles d'augmenter les taux sanguins.
Les glucides nets sont des glucides totaux moins la fibre qui est indigeste, il est donc considéré comme n'augmentez pas la glycémie.
L'IMC est utilisé pour évaluer les risques pour la santé et la structure corporelle, mais ne prend pas en considération la masse musculaire afin qu'elle puisse parfois être inexacte, par exemple dans le cas des athlètes ou des femmes enceintes.
Le diabète sucré (DM), communément appelé diabète, est un groupe de troubles métaboliques caractérisés par une glycémie élevée sur une période prolongée.
L'hyperglycémie (également orthographié l'hyperglycémie ou l'hyperglycæmia), est une condition dans laquelle une quantité excessive de glucose circule dans le plasma sanguin.
Les études d'observation démontrent que les personnes qui maintiennent des pressions artérielles à l'extrémité bas de ces gammes de pression ont une bien meilleure santé cardiovasculaire à long terme
