À propos de cette application
La fitivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au football.Que vous soyez receveur, porteur de ballon ou joueur de ligne - la vitesse et la force comptent le plus. Cette application utilise des entraînements pour vous aider à prendre du muscle et à gagner en vitesse, tout en vous gardant flexible et athlétique pour les mouvements spécifiques au football.
Ces séances d'entraînement vous aideront à améliorer:
- La vitesse
- Augmente la masse musculaire
- Force
- Tonus musculaire
- Puissance
- Athlétisme général
- Endurance
- Fibres musculaires à contraction rapide
Ce type d'entraînement en force est spécifique aux mouvements de football. Ce programme vous oblige à soulever des poids de manière explosive et à recruter le plus grand nombre de fibres à contraction rapide aussi rapidement que possible.
• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel
• Séances d'entraînement personnalisées conçues pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous disposez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.
En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous guider tout au long des entraînements.
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