À propos de cette application
Exercices à la maison - Fitness en 30 jours vous propose des programmes d'exercices quotidiens pour tous les différents muscles du corps. Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez travailler vos muscles et rester en forme à la maison sans aller à la salle de sport. Mieux encore, aucun équipement ni entraîneur requis, tous les exercices peuvent être effectués en utilisant votre poids corporel.Utilisez nos vidéos de formation 3D pour vous guider tout au long de votre processus d'exercice. Notre programme d'entraînement contient des informations détaillées pour vous permettre d'atteindre votre objectif de remise en forme.
C'est plus qu'un entraîneur personnel, il propose non seulement des exercices, mais aussi des défis quotidiens pour vous mettre en forme pendant 30 jours. Suivez nos exercices à la maison et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines.
FORMATION:
* Défi Abs
* Défi de poitrine
* Défi bras
* Six Pack de formation (facile - moyen - avancé)
* Entraînement des bras (facile - moyen - avancé)
* Entraînement des jambes (facile - moyen - avancé)
* Entraînement des fessiers (facile - moyen - avancé)
* Entraînement cardiaque
* Bodybuilding pour les débutants
* Bodybuilding moyen et avancé
* Perdre de la graisse
* Gain musculaire
* Enlever la graisse du ventre
* Programme d'entraînement des bras
* Entraînement pour les abdos
CARACTÉRISTIQUES 1.0
* Aucune connexion Internet requise
* Vidéos 3D et guides animés
* Personnalisez vos rappels d'exercice
* Le graphique enregistre votre poids idéal
* Partagez avec vos amis sur les réseaux sociaux
* Vidéos de formation professionnelle qui vous montrent la technique correcte de l'exercice.
* Calculateur de poids et de hauteur idéal.
* Guide audio
* Musique de fond pour vos routines
* Explication détaillée des exercices
* Minuterie du plan d'entraînement
