À propos de cette application
Envie de gérer le stress ou l'anxiété? Appliquez la technique scientifiquement prouvée d'utilisation des sons, des lumières et des vibrations pour stimuler les deux côtés de votre cerveau.L'application EMDR Tappers a été conçue par des chercheurs, des vétérans et des professionnels agréés de la désensibilisation et du retraitement des mouvements oculaires (EMDR) pour reproduire les outils de thérapie EMDR avec seulement un smartphone. Les utilisateurs peuvent définir le rythme des animations, des vibrations et des sons. Ces stimuli sont synchronisés pour reproduire les avantages de la thérapie EMDR dans n'importe quel environnement, sans équipement coûteux et encombrant. Les utilisateurs peuvent également utiliser l'application avec un seul téléphone ou deux téléphones. Tout cela gratuitement. Pas de publicités externes et ennuyeuses.
Le cœur de la thérapie EMDR est la stimulation bilatérale: stimuler alternativement chaque côté du cerveau avec des sons, des lumières et des vibrations. L'EMDR est une méthode scientifiquement prouvée pour faire face au stress, à l'anxiété et à d'autres conditions psychologiques négatives. L'EMDR est une technique «fortement recommandée» par les principales organisations d'anciens combattants, et l'American Psychiatric Association a noté que l'EMDR est efficace pour traiter les symptômes du SSPT.
