À propos de cette application
Construisez votre corps le plus en forme... n'importe où !Rejoignez BODY LAST gratuitement et accédez à plus de 5 000 entraînements issus de la bibliothèque d'entraînements vidéo de suivi la plus diversifiée au monde.
Découvrez la meilleure façon de développer votre force, d'améliorer votre flexibilité et d'améliorer votre santé cardiaque grâce à des entraînements que vous pouvez faire à tout moment et en tout lieu.
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DERNIER CORPS - Caractéristiques
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• Accédez à plus de 5 000 entraînements avec bandes de résistance pour le développement musculaire, le cardio et la flexibilité.
• Programmes d'entraînement vidéo guidés (membres Premium uniquement) pour des résultats optimaux et un suivi des progrès
• Spectacles d'entraînement organisés en programmes de 2, 3 et 4 semaines
• Téléchargements d'entraînement illimités (membres Premium uniquement)
• Entraînements polyvalents pour tous les niveaux de forme physique et la disponibilité des équipements
• Programmes de musculation avec bandes de résistance, poids, poids corporel et plus encore !
• Des routines cardio qui repoussent vos limites d'aérobic et d'endurance
• Entraînements de flexibilité pour les étirements, la récupération musculaire ou la physiothérapie
• Diffusion sur n'importe quelle Smart TV (membres Premium uniquement)
BODY LAST propose plus de 40 programmes d'entraînement différents pour le développement musculaire, le cardio et la flexibilité. Vous ne vous ennuierez JAMAIS des entraînements ici !
Liste complète des entraînements
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• Entraînements avec bandes de résistance
• Entraînements au poids du corps
• Entraînements pour les abdominaux
• Entraînements avec kettlebell
• Entraînements avec haltères
• Entraînements Pilates sur tapis
• Des séances d'entraînement de yoga
• Entraînements avec haltères
• Entraînements avec médecine-ball
• Entraînements de butin
• Entraînements Crossfit
• Entraînements Bootcamp
• Entraînements assis
• Entraînements Pilates
• Entraînements HIIT
• Entraînements cardio
• Entraînements de Kenpo Kickboxing
• Entraînements sur tapis roulant
• 10 minutes d'entraînement
• Entraînements des bras
• Entraînements thoraciques
Entraînement musculaire
Les entraînements de renforcement musculaire à domicile avec des bandes de résistance et des poids peuvent être très efficaces.
Entraînez les abdominaux, les bras, les jambes, le dos, la poitrine ou tout le corps à l'aide de bandes de résistance, de poids ou de poids corporel.
Cardio
BODY LAST Les entraînements cardio et HIIT amènent les routines d'aérobic et d'endurance à un endroit où elles ne sont jamais allées auparavant !
Sculptez et tonifiez votre corps sans quitter la maison.
Brûlez des calories, brûlez des graisses, transpirez beaucoup et amusez-vous !
Formation de flexibilité
Les cours de flexibilité sont parfaits pour étirer et soulager les muscles endoloris dus aux entraînements de force et de cardio.
Vous vous sentirez merveilleusement bien après chaque cours !
Ne vous entraînez plus jamais seul
Rejoignez une communauté florissante de personnes partageant les mêmes idées et passionnées par le fitness.
Entraînements dirigés par des experts
Découvrez l’expertise d’entraîneurs professionnels qui vous guident à chaque séance d’entraînement.
De la forme appropriée aux modifications d'exercices, nos entraînements dirigés par des experts vous garantissent de tirer le meilleur parti de votre entraînement physique, tout en minimisant le risque de blessure.
Commodité et flexibilité
Avec BODY LAST, vous avez la liberté de vous entraîner quand et où vous le souhaitez.
Dites adieu aux salles de sport bondées et aux équipements coûteux : atteignez vos objectifs de remise en forme selon vos conditions, que vous soyez à la maison, en voyage ou simplement pressé par le temps.
Façonnez votre corps, augmentez votre force et libérez tout votre potentiel de remise en forme.
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