À propos de cette application
Base Body - L'application est une plate-forme d'entraînement virtuelle conçue pour vous aider à devenir fort, en forme, en bonne santé et à gagner en confiance de la manière la plus sûre et la plus efficace possible, grâce à l'utilisation de l'entraînement en résistance. Conçue et développée par les entraîneurs personnels de renommée mondiale Felicia & Diana de Base Body Babes, cette application de musculation informative et conviviale ne ressemble à aucune autre sur le marché aujourd'hui. Avec le marché du fitness saturé d'entraînements aléatoires, Base Body est votre guichet unique pour votre plan d'entraînement structuré et intelligemment conçu et votre outil préféré pour vous aider à obtenir de VRAIS RÉSULTATS.Que vous souhaitiez vous entraîner en salle de sport ou à la maison, ou que vous soyez un débutant absolu dans l'haltérophilie, quelqu'un avec une certaine expérience en salle de sport ou un athlète avancé souhaitant faire passer sa force au niveau supérieur, ces programmes sont conçus pour fonctionner pour TOUS. CORPS.
Que vos objectifs soient axés sur la performance ou l'esthétique, rassurez-vous, les méthodes Base Body vous permettront de paraître et de vous sentir à votre meilleur. Si vous voulez devenir bon dans n'importe quoi, la première étape consiste à construire une base solide et cette application vous aidera à construire les bases d'une santé, d'une forme physique, d'une force et d'un bien-être optimaux. Pour construire votre corps de base, vous devez :
* Construire la force
* Construire la forme physique
* Construire la santé
* Se muscler
* Construire la coordination
* Construire des habitudes
* Construire la confiance
* Construire des connaissances
Base Body-The App est là pour vous apprendre à bouger, nourrir et nourrir votre corps, pour créer votre propre CORPS DE BASE, un corps sur lequel vous pouvez compter, un corps vers lequel vous pouvez revenir, UN CORPS QUE VOUS POUVEZ MAINTENIR POUR LA VIE .
Les programmes d'entraînement Base Body appliquent les principes de la surcharge progressive et se déroulent en phases de 4 semaines, ce qui signifie que vous suivez le même programme hebdomadaire pendant 4 semaines à la fois, en mettant l'accent sur la progression de chaque session. À la fin de chaque phase de 4 semaines, votre programme changera et vous recevrez votre prochain programme de 4 semaines. Pour des résultats optimaux, il est essentiel que le corps soit continuellement mis au défi afin de changer et de se développer. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas à trop y penser ! C'est pour cela que Base Body-The App est là, pour simplifier votre programmation et rendre le processus d'entraînement aussi gratifiant que possible.
Les fonctionnalités incluent:
- Programmes Home & Gym basés sur l'entraînement en résistance
- Programmes d'entraînement intelligemment conçus, qui appliquent les principes de la surcharge progressive
- Générateur de programme personnalisé pour construire un programme d'entraînement qui vous convient
- Options de programme de formation de 2, 3, 4 ou 5 jours
- Calculateur de charge personnalisé qui recommande les poids à utiliser sur vos principaux ascenseurs - Squat, Bench Press & Deadlift
- Tutoriels vidéo d'exercices avec des indices techniques
- Axé sur la technique de levage
- Entraînement musculaire axé avec l'option d'entraînement en circuit disponible
- Exercices alternatifs
- Exercices de régression si vous trouvez les exercices trop difficiles et avez besoin d'options plus faciles
- Idées de recettes et de repas pour répondre à toutes les exigences alimentaires avec répartition des macronutriments et des calories
- Section d'éducation "Apprendre" couvrant la formation, la nutrition, le mode de vie et le bien-être
- Suivi des poids complets pour enregistrer les poids soulevés
- Intégration de la santé des smartphones
- Health Tracker pour suivre les pas, le sommeil, l'eau, le poids corporel et les mesures corporelles
- "Journées de test de force" guidées facultatives pour aider à déterminer les niveaux de force actuels
- Accès exclusif à la communauté BBB via le groupe Facebook privé BBBVIP
- Accès exclusif aux remises des marques affiliées
- Que votre objectif soit d'être en forme et en bonne santé, de perdre de la graisse, de développer vos muscles, de réhabiliter des blessures, de devenir fort, d'améliorer vos performances sportives, de gagner en confiance ou d'avoir une meilleure qualité de vie en général, Base Body-The App est votre outil de prédilection pour vous aider à vous entraîner en toute sécurité et efficacement, à nourrir votre corps, à penser et à ressentir plus positivement votre corps et à le maintenir pour la vie.
Êtes-vous prêt à voir ce qu'est le battage médiatique Base Body? Rejoignez la communauté Base Body Babes aujourd'hui et préparez-vous à CONSTRUIRE VOTRE CORPS DE BASE !
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