À propos de cette application
Souffrez-vous de maux de dos ?Vous devez être fatigué des analgésiques pour un soulagement temporaire, n'est-ce pas ! Eh bien, voici la solution pour soulager les maux de dos grâce à une thérapie à domicile personnalisée.
Cette application de traitement des maux de dos est un programme de thérapie soutenu par la recherche médicale développé pour les personnes souffrant de maux de dos qui recherchent un remède contre les problèmes de maux de dos dans leur vie.
Le programme de thérapie développé dans cette application est une fusion de l'ancien yoga, de l'exercice, du pranayama et du régime védique. La formule thérapeutique complète est développée en consultation avec des physiothérapeutes sportifs de renom et ils recommandent fortement cette application pour le soulagement des maux de dos. Pas de médecine. Aucun instrument ou appareil requis.
Soulagement des maux de dos - Therapy 4 Secret :
1. Yoga ancien
2. Exercice védique / entraînement
3. Pranayama
4. Plan de régime védique
1. Yoga ancien
Un léger étirement peut avoir un impact significatif. Le yoga est un traitement esprit-corps-âme qui est fréquemment suggéré pour guérir non seulement les maux de dos, mais aussi le stress qui les accompagne. L'accent mis par le yoga sur l'équilibre et la stabilité encourage votre corps à développer des défenses contre les causes des maux de dos, notamment la faiblesse des muscles abdominaux et pelviens, ainsi que le manque de flexibilité des hanches.
Selon les recherches, le yoga peut même aider à réduire le besoin d'analgésiques.
2. Exercice védique / entraînement
Les exercices védiques et les activités d'entraînement peuvent garder le dos en bonne santé en laissant les disques échanger des fluides, ce qui facilite la réception de sa nutrition. Un disque sain se gonfle d'eau et l'essore, tout comme une éponge. Cette action d'éponge fournit des nutriments au disque.
L'exercice peut soulager la raideur des muscles du dos et fléchir la fibre conjonctive des ligaments et des tendons. Ainsi, améliore la mobilité en réduisant la tension des muscles.
Un autre effet vital de l'exercice est qu'il étire et répare les muscles. Il augmente la circulation sanguine vers les muscles, augmentant ainsi l'apport optimal d'oxygène.
3. Pranayama
La respiration est une partie essentielle de la pratique du yoga et le pranayama est la pratique formelle de la régulation de la respiration. PRANA signifie force vitale, énergie ou Qi, et AYAMA est le mot sanskrit pour « extension ».
En respirant plus profondément dans la pratique du pranayama, nous stimulons plus d'oxygène dans les tissus et brisons ce cycle. Nous pouvons également utiliser notre respiration pour calmer notre système nerveux. Prolonger l'expiration pour qu'elle soit plus longue que l'inspiration réduit le niveau de repos du système nerveux sympathique afin que le système nerveux parasympathique puisse conserver l'énergie et que nous puissions nous sentir plus détendus.
Caractéristiques:
- Yoga d'animation de modèle 3D et entraînement à l'exercice
- Ajout de vidéos détaillées pour mieux comprendre les poses de yoga, le pranayama et les exercices
- Blogs sur le soulagement de la douleur pour des conseils quotidiens supplémentaires sur la thérapie du mal de dos
- Régime non végétal / végétalien / végétalien pour tous les types d'utilisateurs.
- Entraînement quotidien et suivi de l'alimentation
- Rappel quotidien pour vous garder sur la bonne voie
Facile, utile et GRATUIT! Qu'est-ce que tu attends?
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Avertissement
Veuillez noter que ce produit ne remplace en aucun cas un médicament ou une thérapie actuelle. Il ne prétend pas être une thérapie principale, mais c'est une thérapie de soutien. Il existe certaines preuves cliniques qui suggèrent que Yoga & Diet est une thérapie de soutien sûre et efficace pour cette condition particulière.
Veuillez demander à votre médecin avant de commencer un nouveau programme de remise en forme.
