À propos de cette application
5 Minute Fitness propose des programmes d'entraînement quotidiens pour tous vos principaux groupes musculaires. En seulement cinq minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et rester en forme à la maison sans avoir à aller à la salle de sport. Aucun équipement ou entraîneur nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués avec seulement votre poids corporel.Vous pouvez facilement le faire à la maison ou n'importe où à tout moment, à seulement 5 minutes par jour. Il fournit des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, afin que vous puissiez vous assurer d'utiliser la bonne forme lors de chaque exercice. Tenez-vous en à notre entraînement, vous remarquerez un changement de forme en quelques semaines seulement.
TRAITS:
- Des entraînements différents chaque jour
- Augmente l'intensité de l'exercice étape par étape
- Pas besoin d'équipement, entraînez-vous avec votre poids corporel
- Calculer les calories brûlées
- Animations et guidage vidéo
- Rappels d'entraînement
- Les exercices sont adaptés à tous, débutants comme pros
Entraînement à la maison
Prenez quelques minutes par jour pour vous remettre en forme. Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.
