À propos de cette application
Rejoignez notre entraînement de 30 jours pour renforcer et façonner vos épaules et votre haut du corps! Cette application de fitness fournit des instructions claires pour l'exercice à la maison. L'instruction est pour l'exercice pour les hommes et les femmes, donc tout le monde en bénéficiera en suivant la routine de fitness et l'entraînement du haut du corps de nos instructions professionnelles. De plus, notre application d'entraînement à la poitrine vous offre également d'autres fonctionnalités qui vous motiveront et vous apprendront à vivre une vie plus saine. Vous ne pouvez vraiment pas manquer le défi d'entraînement des épaules de 30 jours.Le dos et les épaules sont des parties si importantes de votre corps, en particulier de votre haut du corps. Mais beaucoup de gens ne leur font pas suffisamment attention. Vous avez besoin d'épaules fortes pour faire la plupart des activités, y compris la plupart des entraînements du haut du corps et d'autres grands exercices. Si vous négligez vos épaules, vous aurez un problème en haltérophilie, en pressage de banc et autres routines d'exercice. Notre routine de fitness épaule cible les muscles deltoïdes intérieurs, extérieurs et arrière et le muscle trapèze. Vous devriez voir le résultat de vos séances d'entraînement quotidiennes dans les 30 jours si vous suivez toutes les instructions de cette application tous les jours. Vos épaules seront plus belles et plus fortes.
== Des entraînements quotidiens à la maison ==
Parfois, nous n'avons pas accès au gymnase, que ce soit en raison de l'emplacement ou des frais d'adhésion coûteux. Cependant, ne pas avoir accès au gymnase ne signifie pas que nous ne pouvons pas faire d'exercice efficace à la maison. Grâce à notre application de défi d'entraînement de 30 jours, vous pouvez apprendre à faire les bons entraînements quotidiens à la maison, en particulier l'entraînement du haut du corps.
== Renforcer et façonner vos épaules ==
En 30 jours, vous pouvez vous concentrer sur le renforcement et la façonner nos épaules. N'oubliez pas que votre dos et votre épaule sont très importants pour la force et la forme globales du corps. Si vous suivez avec diligence notre routine de fitness tous les jours, vous verrez comment vos épaules sont atténuées en seulement 30 jours.
== Instruction claire des professionnels ==
Nous fournissons des images colorées qui dépeignent exactement comment faire le bon exercice pour les hommes et les femmes. Il vous suffit de suivre les instructions de nos experts lorsque vous faites vos entraînements quotidiens à la maison et de l'exercice.
== Conseils de santé pour une vie meilleure ==
Faire beaucoup d'exercice à la maison ou au gymnase ne suffit pas. Vous devez manger sainement et avoir une bonne habitude de sommeil aussi. Il existe d'autres conseils de santé importants que nous vous fournissons afin de vous aider à mener une vie plus saine. Les personnes en bonne santé sont également plus belles et plus confiantes. Alors ne négligez pas votre santé!
== rappel pour vous motiver ==
Bien que nous vous fournissions d'excellents exercices, si vous manquez de les faire, vous n'atteignez pas votre objectif. Nous vous aidons avec notre fonctionnalité de rappel afin que vous restiez motivé pour faire vos séances d'entraînement quotidiennes.
== Invitez vos amis et votre famille ==
Partagez cette application d'exercices avec vos amis et votre famille. Demandez-leur de se joindre à nous et de faire l'exercice à la maison ensemble. Soutenir et se rappeler. N'oubliez pas que c'est un excellent exercice pour les hommes et les femmes afin que tout le monde puisse se joindre au plaisir!
Alors, téléchargez notre application maintenant pour apprendre à faire la bonne routine d'exercice des épaules et obtenir les épaules fortes que vous voulez en 30 jours!
