À propos de cette application
La corde à sauter est l'un des exercices cardio les plus populaires. La corde à sauter est utile à la fois pour perdre du poids et pour améliorer les qualités fonctionnelles de l'athlète. Ils sont utilisés dans presque tous les sports: fitness, arts martiaux, crossfit et bien d'autres.La corde est un équipement sportif très compact qui ne prend pas beaucoup de place. Vous pouvez toujours l'emporter avec vous à l'extérieur ou même en vacances.
Le programme d'entraînement pour 1000 corde à sauter est basé sur le principe de la croissance progressive de l'exercice. Et même si maintenant vous ne pouvez faire que quelques sauts, dans quelques semaines, vous pourrez augmenter votre résultat d'un ordre de grandeur.
Fonctions de l'application:
💪 niveaux de 0 à 1000 répétitions;
💪 historique de la formation
💪 statistiques rapides;
💪 réalisations;
💪 rappels;
