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  • Última versión
  • FitSW, Inc.

Programas de ejercicio personalizados

Acerca de esta aplicación

ESTILOS DE VIDA DE EQUILIBRIO PURO: SU ENTRENADOR PERSONAL. Programas de ejercicio desarrollados personalmente, que incluyen una combinación de fuerza específica y entrenamiento cardiovascular que se adapta a sus necesidades y objetivos personales. Respaldado por la práctica basada en evidencia, su entrenador es una enfermera calificada, así como un entrenador personal calificado que se enfoca solo en movimientos funcionales diseñados para mejorar su nivel personal de fuerza y ​​flexibilidad para que viva su mejor vida. La movilidad sin dolor se logra progresando suavemente su régimen personal, haciéndolo responsable de sus actividades y brindando educación específica sobre el ejercicio de por vida. Todos los programas y el progreso se rastrean en esta plataforma y todos los programas cuentan con instrucciones de ejercicio completas y demostraciones.
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