Acerca de esta aplicación
Por siglos, el Yoga ha sido conocido por sus beneficios para la salud mental y física. La aplicación Roganusar Yoga es de uso gratuito y para aprender y practicar diferentes Yogasan.La aplicación está diseñada para brindarle detalles breves sobre las más de 40 posturas de yoga seleccionadas y pranayama que pueden ofrecerle una vía de alivio de los problemas de salud específicos que pueda estar experimentando. Además, el yoga es fundamental para mejorar la salud general a través de las diversas formas de ejercicio que ofrece. La aplicación explica claramente los beneficios de la asana y qué precauciones se deben tomar antes de realizarla. Espero que esta aplicación sea beneficiosa para ti.
Características de la aplicación:
- Más de 40 ejercicios diarios de yoga y poses.
- Todo el yoga explicado en idioma hindi simple.
- Aplicación de yoga perfecta para principiantes y para practicantes avanzados de yoga por igual.
- Ofrece posturas de yoga con foto.
- Cada pose de yoga tiene una descripción completa con pose de yoga, beneficios y precaución.
- Le permite buscar asanas con su nombre, beneficios, usos como síntoma de la enfermedad en hindi, inglés y hinglish.
La aplicación ofrece las siguientes categorías de yoga: -
- Bhastrika Pranayama para bajar de peso.
- Pranayama externo para la acidez del estreñimiento.
- Pranayama inconsciente para la mente introvertida.
- Ujjayi Pranayama para ayudar a aumentar la vida útil.
- Nadisodhan Pranayama para ayudar a eliminar todas las impurezas en el pulso (nervio).
- Kapal Bhati Pranayama por respirar pranayama.
- Ardha Chakrasan para la grasa abdominal.
- Ardhamatsyandrasana para problemas estomacales y renales.
- Uttanapadaasana para la presión muscular.
- Uttrasana para grasa abdominal, diabetes.
- Kurmasana siente la concentración.
- Gomukhasana para la rigidez de hombros y cuello.
- Tadasan para los músculos rectales y gástricos para el desarrollo físico de los niños.
- Natarajasana para aumentar la concentración.
- Naukasan para la grasa del vientre.
- Bhadrasana: útil para sentarse en meditación.
- Padmasana para el control del cuerpo y el cerebro.
- Makarasan para la hipertensión.
- Postura de Virabhadra para la firmeza en los pies.
- Shalabhasana para equilibrar el cuerpo.
- Hansan para fortalecer los músculos de las extremidades.
- Sarvangasana para problemas capilares como el blanco.
- Sukhasana para la felicidad mental y la paz también.
- Hanumanasana para el dolor de ciática.
- Vajrasana para ayudar a eliminar enfermedades relacionadas con el aliento.
- Postura Sumeru para un cuerpo sano.
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3. El yoga proporciona grandes beneficios. Sin embargo, como cualquier ejercicio, consulte a su profesional de la salud con cualquier pregunta o inquietud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. No todos los ejercicios en nuestra aplicación son adecuados para todas las personas. El desarrollador de la aplicación no es responsable de ninguna lesión, accidente o deterioro de la salud que resulte de seguir las prácticas sugeridas o la utilización de las técnicas sugeridas en la aplicación. El desarrollador no es un proveedor de atención médica con licencia y declara que no tiene experiencia en diagnosticar, examinar o tratar afecciones médicas de ningún tipo, o en determinar el efecto de cualquier ejercicio específico sobre una afección médica. El desarrollador no hace representaciones o garantías con respecto a la integridad de la información en esta aplicación u otros productos aquí representados.
