Acerca de esta aplicación
Tai chi qigongEn este video de transmisión, el Dr. Yang, Jwing-Ming enseña el propósito y los métodos de Tai Chi Qigong, y demuestra:
• Tai chi estirando
• Ejercicios de calentamiento de tai chi
• Estado quieto Tai Chi Meditation
• Tai Chi Qigong estacionario: conjuntos primarios, enrollados y mecedoras
• El raro set de Tai Chi Qigong caminando
Estos movimientos lo preparan para una gran práctica de tai chi aflojando sus articulaciones, calentando sus músculos, estimulando su flujo de Qi (energía) y agudizando su concentración. Qigong es la clave para desarrollar el poder interno fenomenal de Tai Chi Chuan. Aprenda varias formas de Tai Chi Qigong con el Maestro Yang, Jwing-Ming.
Tai Chi Qigong es un antiguo conjunto chino de ejercicios que desarrolla la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, aumenta su vitalidad y promueve la relajación profunda.
Los movimientos también preparan su cuerpo y mente para una gran práctica de tai chi (taiji) aflojando sus articulaciones, calentando sus músculos, estimulando su flujo de Qi (energía) y agudizando su concentración. Qigong es la clave para desarrollar el poder interno fenomenal de Tai Chi Chuan. Además, la práctica regular de Qigong acelera los beneficios para la salud de Tai Chi. Disfrutará de un estrés reducido, un sistema inmunitario más fuerte y una conciencia más profunda de la respiración y la coordinación del cuerpo. Esta guía autorizada se puede usar con cualquier estilo de Tai Chi Chuan, y es una excelente manera para que cualquiera energice el cuerpo, levante el espíritu y profundice su comprensión de su práctica y su salud.
"Uno de los instructores más buscados de Estados Unidos de Qigong": el Instituto Omega.
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