Acerca de esta aplicación
El entrenamiento de suspensión TRX ayuda a mejorar la movilidad, la flexibilidad, la fuerza, la resistencia, el poder, la fuerza central y la salud del corazón. Con los ejercicios de TRX, la gravedad es su propio entrenador personal.TRX es la abreviatura de ejercicio total de resistencia al cuerpo y utiliza entrenamiento de suspensión para un entrenamiento completo de cuerpo completo. La capacitación en suspensión funciona desafiando a su cuerpo en condiciones de inestabilidad. Esto te obliga a involucrar constantemente tu núcleo para realizar cada ejercicio. También ayuda a mejorar su equilibrio y fuerza general. Construya un gimnasio en casa con estas mejores herramientas de entrenamiento de peso corporal.
Está suspendido desde un punto de anclaje donde el peso corporal se convierte en su máquina y gravedad en su resistencia. Ajustar el nivel de dificultad por ejercicio es tan fácil como mover las manos o los pies. Debido a que la capacitación en suspensión desafía a tantos grupos musculares durante una sesión de ejercicio, se dice que proporciona resultados de entrenamiento superiores.
TRX Suspension Trainer es un entrenamiento de peso corporal para la aptitud personal para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad central simultáneamente. Usted tiene el control de cuánto desea desafiarse en cada ejercicio porque simplemente puede ajustar la posición de su cuerpo para agregar o disminuir la resistencia.
El gimnasio no es el único lugar donde puedes aplastar tus objetivos de fuerza. Agregamos programas de entrenamiento de cuerpo completo que puede completar en su hogar con el entrenador de suspensión TRX. El kit de suspensión del gimnasio Home TRX combina equipos y entrenamientos de fitness para que pueda obtener resultados rápidos y profesionales en casa.
El entrenador de suspensión TRX ofrece un entrenamiento de clase mundial donde sea que esté con más de 300 ejercicios que mejoren el rendimiento, la flexibilidad y la fuerza. Su diseño duradero y de alta calidad se puede unir a cualquier punto de anclaje superior que admite su peso corporal, lo que lo convierte en una opción conveniente y portátil para cuerpos ocupados.
Para aquellos que desean un gimnasio en casa con un equipo mínimo, los sistemas de suspensión han ayudado a revolucionar los entrenamientos de peso corporal en un entrenamiento de fuerza conveniente y desafiante. Compuesta de correas de alta resistencia y ancladas con manijas y estribos de los pies, la modalidad de ejercicio utiliza su propio peso corporal para involucrar la estabilidad, el equilibrio y la movilidad del núcleo. Esto hace un entrenamiento ultraeficiente y de cuerpo total que mejora la flexibilidad, desarrolla músculo magro, desarrolla la fuerza funcional y apoya la salud cardiovascular
