Sleep Cycles Timing

Sleep Cycles Timing

  • Última versión
  • Brian Giannini

Muestre los tiempos de sueño óptimos para que pueda despertarse sentiéndose descansado

Acerca de esta aplicación

Según el tiempo que tiene que levantarse, la aplicación le dirá cuándo debe acostarse. ¿Te has perdido tu hora de dormir óptima? No se preocupe, la aplicación le informará cuál es el próximo momento óptimo para ir a la cama, ¡para que pueda despertarse sintiéndose renovado!

Diferentes ciclos de sueño forman nuestro sueño. La estrategia ideal para dormir una noche decente es tener suficientes ciclos de sueño y despertarse cuando se completa un ciclo completo, durante su período de sueño "ligero".

Esta es una aplicación Wear OS, disponible en relojes inteligentes
Captura de pantalla de la aplicación
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