Acerca de esta aplicación
Mi exclusivo programa de acondicionamiento físico de fusión brinda a nuestros cuerpos entrenamientos equilibrados que combinan fuerza, Pilates, cardio y entrenamiento con barra, brindándole todo lo que necesita para sentirse lo mejor posible. ¡Se agregan nuevos entrenamientos semanalmente!Shaina Falcone Fitness ofrece una variedad divertida de clases de Pilates y Fitness, en línea y en persona, así como entrenamiento privado. ¡Los programas SFF están diseñados para hacerte más fuerte, más enérgico y mejorar tu calidad de vida!
Bienestar es crear un estilo de vida saludable y hábitos diarios que te hagan sentir bien. No se trata de reducir ciertas partes de tu cuerpo, y no se trata de contar calorías, o incluso de pesarte.
Hacer ejercicio, comer alimentos nutritivos, disminuir el estrés, dormir lo suficiente... ¡todos son igualmente importantes!
El camino hacia el bienestar no siempre es fácil. Cambiar sus hábitos diarios puede ser realmente desafiante. Estoy aqui para ayudar.
Cuando hacemos pequeños cambios con el tiempo, podemos crear un estilo de vida saludable y activo que puede disfrutar por el resto de su vida.
