Acerca de esta aplicación
RIIP REPS permite a las escuelas, clubes y ligas implementar fácilmente programas de entrenamiento neuromuscular para reducir las lesiones y mejorar el rendimiento (RIIP) para todos los equipos y atletas mayores de 13 años.Este programa de entrenamiento neuromuscular gratuito, proporcionado por una aplicación, desarrolla la fuerza, el equilibrio y el control de los atletas al acelerar, detenerse en seco, cortar, saltar y aterrizar.
RIIP REPS es gratuito para organizaciones aprobadas y no requiere equipo especial. Las sesiones de capacitación de 7 minutos dirigidas por expertos se pueden hacer como tarea en la aplicación, por lo que no hay interrupciones en los horarios de práctica.
CUATRO SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE 7 MINUTOS POR SEMANA
Los atletas hacen cuatro sesiones de entrenamiento neuromuscular de 7 minutos por semana como calentamiento antes de la práctica o en casa, como tarea.
SEÑALES DE AUDIO, TEXTO Y VISUALES ENFOCADAS EN LA MECÁNICA
La forma adecuada es enseñada por expertos y reforzada consistentemente con señales multimodales.
VALORAR SESIONES, GANAR LOGROS
Los atletas califican cada sesión y obtienen logros. Se premia la consistencia y la persistencia.
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO JUNTO A LOS COMPAÑEROS DE EQUIPO
El progreso y el rendimiento son transparentes para los atletas, entrenadores y directores atléticos, aprovechando la dinámica positiva del equipo y fomentando la consistencia del entrenamiento.
LIGAS, CLUBES Y COLEGIOS
Las organizaciones deportivas y sus equipos invitan a los atletas a unirse a sus compañeros de equipo en una lista de entrenamiento.
ATLETAS
La aplicación guía a los atletas a través de sesiones de entrenamiento neuromuscular dirigidas por expertos como calentamiento antes de la práctica o en casa como tarea.
DIRECTORES Y ENTRENADORES ATLÉTICOS
Los directores y entrenadores atléticos ven el progreso del atleta y del equipo en tiempo real.
"Con RIIP REPS, no hay costo para las escuelas, no se requiere tener un entrenador atlético, no es necesario apoyarse en los entrenadores para que sean expertos en ciencias del ejercicio, no se interrumpen los horarios de práctica y no se requiere equipo especial. Eso es factible".
Dr. Andrew Pearle
Padre, Entrenador, Cirujano Ortopédico Jefe, HSS Sports Medicine Institute Profesor de Cirugía Ortopédica, Weill Cornell Medical College
