Acerca de esta aplicación
Transmisión de lecciones de video con antigua sabiduría de curación para mujeres modernas. • 65 minutos de lecciones detalladas de video de Qigong.• Videos de muestra gratuitos e IAP
La maestra de Qigong Lisa B. O'Shea le enseña ejercicios de Qigong amigables para principiantes para ayudar a mejorar su salud. Esta aplicación de video de 65 minutos contiene qigong simple y de seguimiento, incluido un juego de cofres (corazón/pulmón), conjunto de abdomen (hígado/bazo), juego de riñón, conjunto de qigong de equilibrio saludable combinado y una meditación de esencia de Yin. (DVD completo de 217 minutos también disponible).
Lisa B. O'Shea es una maestra certificada de YMAA Qigong, una terapeuta de Qigong certificada con el Centro de Artes de Curación China fundada por el Maestro TK Shih, y certificado en Reiki e Hyterapy. Comenzó a estudiar con el Dr. Yang, Jwing-Ming en 1997 y fue el primero de sus estudiantes de Qigong en llegar a nivel de instructor. Lisa opera el Instituto Qigong de Rochester, donde ofrece clases y terapia privada de curación de Qi. Ella viaja regularmente para seminarios sobre curación de Qi, medicina tradicional china y nutrición.
Qi-gong significa "trabajo de energía". Qigong (Chi Kung) es el arte antiguo de construir el Qi (energía) del cuerpo a un nivel superior y circularlo por todo el cuerpo para rejuvenecer y salud. Se practica algo de Qigong sentado o parado, mientras que otros Qigong pueden ser una especie de meditación en movimiento. Este suave ejercicio de Qigong es una forma muy efectiva de reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar la curación y, en general, mejorar su calidad de vida.
Qigong aumenta la cantidad de energía en el cuerpo y mejora la calidad de su circulación a través de vías de energía, conocidas como meridianos. Qigong a veces se llama "acupuntura sin agujas".
Similar al yoga, Qigong puede estimular todo el cuerpo profundamente con el movimiento de bajo impacto y desarrollar una conexión mental/cuerpo más fuerte. Los movimientos lentos y relajados son ampliamente reconocidos por sus beneficios para la salud, como aumentar su respuesta inmune, fortalecer los órganos internos, los músculos, las articulaciones, la columna vertebral y los huesos, y desarrollar abundante energía. Una sesión de Qigong hace que uno se sienta fuerte, centrado y feliz.
Qigong puede ser efectivo para ayudar a las personas con insomnio, trastornos relacionados con el estrés, depresión, dolor de espalda, artritis, presión arterial alta y problemas con el sistema inmune, el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema circulatorio bioeléctrico, el sistema linfático y el sistema digestivo.
¡Gracias por descargar nuestra aplicación! Nos esforzamos por poner a disposición las mejores aplicaciones de video posibles.
Atentamente,
El equipo de YMAA Publication Center, Inc.
(Asociación de Artes Marciales de Yang)
Contacto: [email protected]
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