Acerca de esta aplicación
Qalorie es una aplicación de nutrición y pérdida de peso todo en uno diseñada para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico. Rastree sus nutrientes con nuestra micro y macro calculadora, progrese y convierta sus objetivos de acondicionamiento físico en realidad.Qalorie es adecuada para todas las dietas y culturas, incluida la mediterránea, vegetariana, pescataria, carnívora, así como una dieta ceto y vegana. Registre sus comidas en el diario de alimentos, realice un seguimiento de su consumo de calorías y obtenga una idea de una variedad de información nutricional con nuestro rastreador de alimentos saludables, incluida su ingesta de vitaminas, minerales, macros y consumo de agua.
Obtenga una taza de café, veamos lo que Qalorie tiene para ofrecer:
Establezca sus objetivos
• Seleccione su objetivo: pérdida de peso, mantenimiento de peso o aumento de peso.
• Damas: los objetivos de bienestar para el embarazo y la lactancia materna también están disponibles.
• Configuración de objetivos avanzados: personalice su ingesta de calorías, macro y micronutrientes, ingesta de agua y más.
Realice un seguimiento de sus comidas
• Rastreador de dieta y contador de calorías: calcule automáticamente las calorías en sus alimentos y comidas.
• Escáner de códigos de barras: registre su comida simplemente escaneando códigos de barras de alimentos.
• Restaurantes: mantenga un diario de comida de sus restaurantes favoritos.
• Información de alimentos: planifique sus comidas, obtenga información detallada de los alimentos y tome decisiones más saludables.
• Cree comidas: cree sus propias comidas favoritas y realice un seguimiento de su diario de comida.
• Seguimiento de macro y micronutrientes: calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, sodio, azúcar, colesterol, vitaminas y minerales.
• Food Diary: desayuno, almuerzo, cena y bocadillos de seguimiento!
• Rastreador de agua: ¡manténgase hidratado! Rastree su consumo de agua y alcance su objetivo diario.
Realice un seguimiento de su ejercicio
• 500+ ejercicios de cardio y fuerza para elegir, con calorías incluidas.
• Track Cardio Ejercicios: agregue de correr, caminar, nadar, aeróbicos, ciclismo, yoga, pilates, deportes y más.
• Ejercicios de resistencia a la pista: agregue de sentadillas, estocadas, peso muerto, presionar, press de banca, doblado sobre fila y más.
• ¿No puede encontrar su ejercicio? Cree sus propios ejercicios y entrenamientos, con el conteo de calorías incluidos.
Conéctese con amigos
• Sube videos de entrenamiento y recetas saludables, ¡mantenga a tus amigos motivados!
• Escriba artículos sobre sus temas de salud favoritos y comparta con sus amigos.
• ¡Registre su progreso e inspire a otros con sus logros!
• ¿Tienes algo de peso extra? ¡Piérdelo! ¡Motivado, conéctese con las personas que comparten el mismo interés que usted!
RECETAS
• Obtenga acceso a miles de recetas, como ceto, paleo, carnívoro, vegano, vegetariano y mucho más.
• Publique sus recetas saludables favoritas y comparta con sus amigos.
• Coma inteligente y rastree calorías, macros y micronutrientes.
¡Descargue la aplicación y comience a vivir una vida saludable y satisfactoria hoy!
¡Comparta su experiencia en nuestra aplicación de seguimiento de alimentos y pérdida de peso!
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