Acerca de esta aplicación
¿Tiene problemas para concentrarse y no poder terminar las tareas en cuestión? No se preocupe, la técnica de Pomodoro está hecha para usted y es completamente gratuita y en inglés.¿En qué consiste el temporizador de Pomodoro?
Este famoso método consiste en trabajar durante 25 minutos y tomar breves descansos de 5 minutos. Después de cuatro repeticiones, descansa durante 15-30 minutos en lugar de 5.
Sonidos relajantes para ayudarte a concentrarte
Queremos que tenga la mejor experiencia y una mayor productividad, por lo que hemos agregado sonidos de fondo para una experiencia totalmente inmersiva. Los sonidos que puedes jugar gratis son los siguientes:
- Sonidos de lluvia
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos de fuego de fuego
- ruido blanco, rosa y marrón
- Ruido de coche, avión y tren
Pasos para aumentar la productividad
1. Haga una lista de tareas y pídalas de más importante a menos importante.
2. Encienda el temporizador y trabaje evitando cualquier tipo de distracción durante 25 minutos.
3. Descansa durante 5 minutos, sal para respirar, prepara una taza de té, acaricia a tu mascota o lo que sea que te vayan a la mente.
4. Repita el proceso y en la cuarta vez, tome un descanso más largo. Es muy importante que durante este descanso no use su teléfono celular, pueda meditar, caminar, hablar con alguien, etc.
¿Pomodoro es ideal para mí?
Si usted es una de esas personas que no puede concentrarse de ninguna manera, esta técnica definitivamente está hecha para usted, ya que aumentará su eficiencia y productividad al máximo. Si le resulta difícil comenzar a funcionar, pero una vez que comienza, es inargable, puede usarlo para un par de bucles para ayudarlo a obtener el primer empuje.
Ventajas del método de Pomodoro
- Aumento de la productividad en el trabajo y la escuela
- Aumente su eficiencia sin aumentar el estrés, gracias a los descansos.
- Termina tus tareas pendientes
- Nuevos hábitos de trabajo, mejorar la facilidad de concentración
Esta solicitud recibe actualizaciones y mejoras, si desea informar errores o mejoras, contáctenos en [email protected]
