Acerca de esta aplicación
Medigura es la mejor aplicación de meditación para aquellos que desean mejorar el enfoque, aliviar la ansiedad y reducir el estrés. Comience su viaje a un estado mental más relajado y saludable, y practique la meditación de atención plena en cualquier lugar y en cualquier momento.Características principales de la aplicación:
• Configuración rápida con preajustes personalizados.
• Rastree y analice su progreso.
• Ponte un recordatorio de meditación diaria.
• Mantén un diario. Califica tu atención plena y concentración.
• Conseguir desafiado y manténgase motivado por desbloquear recompensas.
• Sonidos de meditación tranquila, incluidas campanas, naturaleza y sonidos de lluvia.
• Temporizador que se preocupa por la duración de su batería.
• Breve tutorial para aprender a meditar.
¿Todavía no está convencido? Aquí hay 5 mayores beneficios de la meditación:
• Mejorar el enfoque durante todo el día
• Reducción de estrés y ansiedad
• Aumento de la autoconciencia
• Mejor sueño nocturno
• Baja la presión arterial y una mejor salud en general
