Acerca de esta aplicación
Aplicación de seguimiento de entrenamiento para el popular programa de entrenamiento de fuerza Madcow 5x5.Planificación de entrenamiento
La aplicación genera entrenamientos para usted y aumenta los pesos automáticamente, por lo que puede concentrarse en levantar. ¡Diga adiós a esas torpe hojas de cálculo y nota de notas desordenados!
Registre sus entrenamientos
Registrar sus entrenamientos no puede ser más fácil: la aplicación le dice cuánto levantar y cuántas repeticiones, y usted le dice si tiene éxito o no.
Rastrea tu progreso
Consulte los gráficos para ver su progreso y mantenerse motivado. Averigüe cuándo comienza a estancar y necesita comenzar un nuevo ciclo de entrenamiento.
Descansa entre series
¿Alguna vez se preguntó cuánto tiempo ha pasado desde su último set? ¿Tu mente a menudo comienza a deambular entre sets? No se preocupe: el temporizador de descanso automático le dirá cuándo es el momento de ir por otro.
Hacer historia
Explore sus entrenamientos terminados en la vista de la historia y llene el calendario con esas hermosas burbujas verdes. Recuerde: la consistencia es la clave.
¿Había algo más?
- Modos de luz y oscuro
- Admite KG y LB como unidades de peso
- Idiomas compatibles: inglés y finlandés.
Encontrado un error? ¿Quieres sugerir una característica? Contáctame en [email protected]
Tenga en cuenta que Madcow 5x5 es un programa intermedio. Si solo está comenzando su viaje de levantamiento de pesas, primero debe verificar la aplicación StrongLifts y regresar a Madcow una vez que haya terminado con eso
