Acerca de esta aplicación
Introducir a Lyfta: ¡el mejor rastreador de entrenamiento de gimnasio para ganar músculos, aumentar la fuerza y ponerse tonificado!No solo tome nuestra palabra, vea lo que nuestros usuarios tienen que decir:
★★★★★ - Timothy
“El mejor rastreador de entrenamiento gratuito que he probado hasta ahora. Muy recomendable "
★★★★★ - Tyler
“Es fantástico para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, pesas utilizadas, representantes, ¡qué tan duro te fue e incluso cómo te sentiste! Como alguien que disfruta de los datos, esto realmente cambia el juego. ¡Lo recomiendo altamente! "
Ya sea que seas un novato que recién comienza en el gimnasio o un culturista experimentado que busca asumir desafíos más difíciles, el rastreador de entrenamiento del gimnasio Lyfta es la herramienta perfecta para ti. Con nuestra interfaz fácil de usar y una extensa biblioteca de ejercicios, podrá rastrear y registrar sus ascensores rápidamente y simplemente, sin la necesidad de bolígrafo y papel.
Atrás quedaron los días de tratar de recordar qué pesas usó o cuántas repeticiones hizo. Con Lyfta, puede ingresar el peso y el número de repeticiones para cada conjunto uno a la vez o todo a la vez con un clic. Sus datos se guardarán y rastrearán para que pueda ver los resultados de su capacitación en cuadros y estadísticas fáciles de entender.
Pero eso no es todo. También ofrecemos un planificador de rutina integral, para que pueda crear, planificar y explorar entre miles de entrenamientos. Y con nuestro calendario incorporado, podrá realizar un seguimiento de su entrenamiento y mantenerse en el camino con sus objetivos, si esos objetivos son mejorar su nivel de condición física, perder algo de peso o aumentar su fuerza.
Y no olvidemos el rastreador de medición de nuestro cuerpo, lo que le permite realizar un seguimiento de su peso y otros signos vitales. Además, incluso puede crear sus propios ejercicios y planes de entrenamiento personalizados. ¡Con Lyfta, las posibilidades son infinitas!
CARACTERÍSTICAS:
• Rastree y registre sus ascensores de manera rápida y simplemente sin lápiz y papel
• Crear, planificar y explorar entre miles de entrenamientos utilizando el planificador de rutina
• Realice un seguimiento de su entrenamiento con el calendario incorporado.
• Biblioteca de ejercicios extensa con miles de ejercicios
• Cree sus propios ejercicios personalizados y planes de entrenamiento
• Temporizador de descanso automático integrado
• Conjuntos de etiqueta como calentamiento, falla, conjuntos de caídas, repeticiones negativas, izquierda y derecha
• Crear superconjuntos, sets gigantes o ejercicios agrupados
• Agregue notas a sus entrenamientos y ejercicios
• Un rastreador de mediciones de cuerpo integrado para realizar un seguimiento de su peso y otros signos vitales
• Sus propios registros y progresión se muestran a través de gráficos y estadísticas fáciles de entender
• Monitoree su progreso con gráficos detallados para repeticiones, volumen y estimado 1 repetición máx.
• ¡Compartir rutinas de entrenamiento con amigos o clientes ahora es más simple que nunca con Lyfta!
• Exportar todos sus datos en formato CSV
Casos de uso del rastreador de entrenamiento de gimnasio Lyfta:
• El levantamiento de pesas, el culturismo, el levantamiento de pesas, el levantamiento olímpico, el entrenamiento de fuerza 5x5, los logros fuertes y el CrossFit son solo algunos de los estilos de entrenamiento para los que se puede usar el rastreador de gimnasio Lyfta.
• Lyfta le proporciona un planificador de gimnasia que lo ayuda a mantener el seguimiento de sus objetivos, ya sea que esos objetivos son mejorar su nivel de condición física, perder algo de peso o aumentar su fuerza.
• Realice un seguimiento de las rutinas de entrenamiento populares como una división de cuerpo completo, una división de 3 días, parte superior inferior, rutinas de culturismo, entrenamiento 5x5, patas de empuje.
No dude en contactarnos en [email protected] o visite nuestro sitio web www.lyfta.app para obtener más información.
Entonces, ¿por qué esperar? ¡Descargue Lyfta ahora y vea su progreso en el gimnasio Skyrocket!
