Acerca de esta aplicación
¡Hola, soy Laura! Creé Lift Up con el objetivo de empoderar e inspirar a mujeres de todos los orígenes, formas y tamaños para que se sientan seguras de sí mismas y alcancen sus objetivos de acondicionamiento físico de una manera saludable y sostenible.Con la aplicación Lift Up Coaching, puede comenzar a realizar un seguimiento de sus entrenamientos y comidas, medir los resultados y lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, ¡todo con mi ayuda como su entrenador de acondicionamiento físico en línea!
- Acceda a su programa de entrenamiento personalizado y realice un seguimiento de los entrenamientos
- Programe entrenamientos y manténgase comprometido superando sus mejores marcas personales
- Sigue el progreso hacia tus objetivos
- Administre su ingesta nutricional y trabaje hacia los objetivos que le fijé
- Establecer objetivos de salud y fitness.
- Envíame un mensaje en tiempo real
- Realice un seguimiento de las medidas corporales y tome fotos de progreso
- Reciba recordatorios de notificaciones automáticas para entrenamientos y actividades programadas
- Conéctese a dispositivos portátiles como Apple Watch (sincronizado con la aplicación Health), Fitbit y Withings para sincronizar las estadísticas corporales al instante
¡El coaching en línea es una inversión en tu salud y felicidad! Es más que seguir un programa o plan de dieta: ¡son resultados que cambian la vida con la guía de un entrenador que lo apoya en cada paso del camino!
