Acerca de esta aplicación
Mejora tu salud y rendimiento sexual con Kegel Men, la app líder para fortalecer los músculos del suelo pélvico a través de un Plan de Ejercicios Kegel personalizado. Dedicando solo 5-10 minutos diarios con la guía de Kegel Men mejorarás tu salud sexual, y te ayudará a superar los problemas más comunes como la eyaculación precoz, la disfunción eréctil y la baja libido.No importa la edad que tengas, los ejercicios de kegel son muy eficaces para prevenir y tratar la disfunción eréctil (ED), la eyaculación precoz (EP) o simplemente para mejorar tu salud sexual.
La app Kegel Men crea un plan Kegel personalizado perfecto creado por fisioterapeutas y médicos con un nivel de dificultad adecuado para ti. Mejora la fuerza de tu suelo pélvico con EJERCICIOS DE FITNESS de apoyo, y ten un mejor control sobre tus músculos con EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN.
Kegel Men ayuda a mejorar el desempeño y la salud sexual de los hombres a través del método científicamente probado del Dr. Arnold Kegel. Este método de los ejercicios de kegel se basa en el fortalecimiento y la optimización de la función de los músculos del suelo pélvico (los músculos SP). Los músculos SP tienen un gra rol en el funcionamiento de los genitales, así como en la salida urinaria y fecal.
El debilitamiento de los músculos de SP es la causa más común de problemas como la (EP), la disfunción eréctil y el bajo desempeño, que llevan a una vida sexual insatisfactoria y causa baja libido. Al igual que los músculos de los brazos, los músculos SP pueden ser débiles y pueden fortalecerse con ejercicios regulares de kegel, otra manera de decir, ejercicios del suelo pélvico.
✓Obtenga Tu Plan Personal de Kegel
Tu plan Kegel se creará en base a tus necesidades y estilo de vida, se actualizará día a día, mientras alcanzas tu objetivo. Realiza el corto test en Kegel Men para que creemos el plan perfecto para ti.
✓Rutinas de Fitness Para Todos los Niveles
La inclusión de ejercicios de fitness dentro de tu plan personalizado es crucial para optimizar la fuerza de tu suelo pélvico. Al dirigirse a los principales grupos musculares, estos ejercicios complementan los ejercicios de kegel y contribuyen a mejorar la circulación sanguínea, un elemento vital para lograr y mantener erecciones más fuertes. Incorporando ejercicios de fitness a tu rutina, no solo fortaleces los músculos del suelo pélvico, sino que también mejoras la fuerza de tu cuerpo.
✓Maestro de la Respiración-
La integración de ejercicios de respiración en tu rutina te ayuda a lograr un mayor control sobre los músculos SP. Al sincronizar tu respiración con tus movimientos, mejora la coordinación muscular.
✓Ejercicios Recomendados por Médicos
Los ejercicios del suelo pélvico han sido recomendados por profesionales de la salud para proteger la salud sexual. Haz 2 ejercicios de kegel al día con otros ejercicios en tu plan.
✓Prevenga la EP y la Disfunción Eréctil
Descubre los beneficios probados de los ejercicios de kegel para la prevención y el tratamiento de la EP y la ED. Aumenta tu confianza en la cama.
✓Retos de Hábitos
Participa en divertidos retos para crear hábitos saludables como Adiós a Fumar, Duerme Bien, Ten Sexo Bien.
✓Consejos Pre Sexuales
Desde consejos para crear el ambiente perfecto, esta colección de consejos de expertos aumentará su satisfacción y libido.
✓Artículos informativos
Accede con artículos a todo lo que necesitas saber sobre salud sexual, enfermedades de transmisión sexual, técnicas para mejorar el rendimiento y mucho más.
Libere todo tu potencial y toma las riendas de tu salud sexual con los ejercicios de kegel y fortalezca los músculos del suelo pélvico. Descarga ahora Kegel Men y embárcate en un viaje hacia una vida sexual más sana y satisfactoria.
Nota: Kegel Men sólo tiene propósitos educativos y no sustituye el consejo médico profesional.
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