Acerca de esta aplicación
Entrenamiento en casa para iOS: https://itunes.apple.com/us/app/home-korkout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id126840885?ls=1 y mt = 8* Sin equipo de entrenamiento y solo unos minutos al día
* Logros divertidos y recompensas para mantenerte motivado
* Basado en HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad), demostrado que es la forma "más segura, más efectiva y más eficiente" de mejorar su estado físico muscular y aeróbico, y hacerlo más saludable.
Si desea perder peso, obtenga una barriga plana y fortalezca sus músculos abdominales, pruebe el entrenamiento en casa y obtenga un paquete de seis mientras fortalece su núcleo y tonifica sus abdominales, con videos que le muestran cómo realizar cada ejercicio.
El entrenamiento en el hogar contiene más de 100 ejercicios, puede hacer ejercicio con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladas e incluso comentarios táctiles para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso. Todo lo que necesita es una silla y una pared. Repita 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tenga. Haz que sea tu primera opción en casa o en la oficina.
CARACTERÍSTICAS
- No hay equipo de entrenamiento y solo unos minutos al día
- No se necesita acceso a Internet. ¡Entrenamiento en casa, en la oficina y en cualquier momento!
- Guía de voz
- Tiempo de circuito ajustable
- Tiempo de descanso ajustable
- Notificaciones para el entrenamiento diario
- Capacidad para detener el entrenamiento y saltar al siguiente ejercicio o el ejercicio anterior
- Notificaciones para el entrenamiento diario
- Esta aplicación le ofrece la forma de calcular su IMC, el %de grasa y su fuerza.
- Esta aplicación lo ayudará a apoyar su trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición para que sepa qué, cuándo y cómo comer para lograr sus objetivos.
- Apoye 22 idiomas y puede cambiar fácilmente el idioma
Cada ejercicio tiene instrucción, guía y gráfico. p.ej:
+ Empujar hacia arriba
+ S.CURA
+ Sentimientos
+ Tablón
+ Crujido
+ Muro sentarse
+ Jumping Jack
+ golpe
...
Más de 100 ejercicios para mejorar 6 tipos de músculos
+ Entrenamientos ABS
+ Entrenamientos de armas
+ Entrenamientos de piernas
+ Entrenamientos corporales
+ Entrenamientos en el pecho
Somos profesionales de fitness dedicados y desarrolladores de aplicaciones. Nos esforzamos por hacer los productos de la más alta calidad; si tiene alguna sugerencia, no dude en contactarnos. Nuestras aplicaciones se actualizan regularmente sin cargo
