Acerca de esta aplicación
¿Alguna vez ha cuestionado cómo mejorar la altura? ¿Cómo ya no enano? Debes ser más alto para tener un cuerpo hermoso que todos deben admirar. Te preguntas cómo mejorar la altura después de los 18.- y GT; esta aplicación lo ayudará a responderlos a todos.
Aumento de altura El ejercicio, el aumento de la altura del entrenamiento es una aplicación que lo ayuda a mejorar su altura. Con ejercicios de estiramiento y dieta lo ayudará a mejorar su altura de la mejor manera.
Aumento de altura Ejercicio: el aumento de la altura del entrenamiento incluye el mejor ejercicio para aumentar la altura, el ejercicio para el aumento de la altura, el ejercicio de estiramiento para aumentar la altura.
Características de la aplicación:
• Más de 80 estiramientos
• Más de 300 rutinas de estiramiento
• Crea tus propias rutinas
• Ejercicio de estiramiento en casa
• Plan de estiramiento 30 días
Aumentar el entrenamiento de altura
- Todos los entrenamientos de aumento de altura están diseñados por profesionales
-Orientación de animación y video fácil de entender
- Ejercicio de estiramiento efectivo, yoga, ejercicio aeróbico, etc.
- 8-14 minutos al día en casa para mejorar su altura
Beneficios de estiramiento:
Evite las lesiones.
Mejora la flexibilidad.
Alivia los dolores musculares.
Aumentar la flexibilidad de los músculos.
Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos.
Reduce la probabilidad de lesiones.
Mejora la coordinación de los músculos agonistas-antagonistas.
Previene el endurecimiento muscular después del ejercicio.
Reduce la tensión muscular.
Facilita los movimientos.
Esta fórmula está basada en la ciencia y probada en muchas personas. Estimula directamente la secreción de HGH (hormona del crecimiento humano). Entonces, al aumentar la hormona relacionada con el crecimiento de la altura, su altura aumenta naturalmente. También hace que su cuerpo sea perfecto e inteligente.
Rutinas de estiramiento:
Calentar y enfriar
- Calentamiento previo al entrenamiento
- Post-entrenamiento enfriar
- Calentamiento matutino
- Tiempo de sueño estirando
- Calentamiento previo
- Refrigerado posterior a la carrera
- Calentamiento de fútbol previo a la jugada
- El fútbol después del juego se enfría
Alivio del dolor
- Alivio del dolor de espalda baja
- Alivio del dolor de rodilla
- estiramiento de cuello y hombro
- Alivio del dolor de piernas
Estiramiento de 30 días
- estiramiento y flexibilidad 30 días
- Aumento de altura - 30 días
- Pre-entrenamiento de calentamiento 30 días
- estiramiento para descansos activos
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