Acerca de esta aplicación
Embárcate en un viaje de descubrimiento personal. Después de completar una breve encuesta en línea, se le proporcionará información que es personal para usted. Aprenderá por qué y cómo reacciona de la forma en que lo hace en ciertas situaciones, cómo sus experiencias de vida hasta este punto han dado forma a cómo se presenta hoy, y le asegurará que tiene control sobre su salud, felicidad, bienestar y bienestar futuros. efectividad general. A lo largo de la aplicación, se le presentarán ideas, actividades y oportunidades para capturar sus propios pensamientos y sentimientos en el camino. Todo lo que le pedimos es que aborde esta oportunidad con una mente abierta, cierta vulnerabilidad y mucha honestidad. A cambio, estamos seguros de que tendrá la capacidad de realizar algunos cambios en su pensamiento y comportamiento actuales, que podrían ser, sin que usted lo sepa conscientemente, un impedimento para vivir su mejor vida la mayor parte del tiempo.La aplicación se basa en funciones y está ahí para mejorar su viaje con Heartstyles, así como su apreciación de sus propios comportamientos. Hay 5 funciones principales con las que interactuar, tan a menudo como desee: Aprender, Acciones, Diario, Reflexión diaria y Resultados.
Aprenda: explore más sobre los comportamientos que nos impulsan
• Videos que cubren los conceptos básicos de cómo desempaquetar los resultados de su Indicador
• Juegos interactivos para reforzar su comprensión de los fundamentos de Heartstyles
• Módulos que desarrollan su autoconciencia, ayudándolo a reconocer por qué hace algunas de las cosas que hace, así como aumentando su capacidad para identificar rasgos de comportamiento en quienes lo rodean.
Acciones: fíjese algunos objetivos tangibles
• Un espacio interactivo donde puede tomar un comportamiento con el que no está muy contento y comenzar a dejarlo.
• Ayudarlo a comprender sus intenciones detrás de este comportamiento y el impacto que cree que está teniendo en los demás.
• Y luego buscar adoptar un comportamiento que desea traer a su vida y ser guiado a través de la adopción de algunos pasos intencionales para que eso suceda.
Escribir un diario: tómese un tiempo para un poco de 'tiempo para mí'
• Tómese un tiempo al final del día para mirar hacia atrás y capturar las principales cosas que se destacaron para usted: los desafíos que encontró, los éxitos que tuvo, los comportamientos que observó acerca de usted mismo o de los demás y cómo lo hicieron sentir, las ideas que reprocesamiento y cosas en las que está considerando trabajar.
• Independientemente de lo que tenga en mente, sacarlo de ahí y escribir sobre ello es un gran hábito que se puede adquirir.
Reflexiones diarias: prepárate para el día con un gran pensamiento
• Verá una nueva pregunta o pensamiento para que considere todos los días
• Algo que estimule un poco el cerebro, que te haga pensar en cómo aplicar lo que has aprendido sobre tu comportamiento a tu vida cotidiana en el mundo real, ya sea en casa o en el trabajo.
Resultados: regístrese y recuerde los 16 estilos de comportamiento
• Cada vez que desee profundizar en cada estilo de comportamiento, cómo se ven esos comportamientos, todo se desglosa aquí para usted.
• Y cuando quiera ver cómo obtuvo su puntaje y cómo mejorar su puntaje, los consejos y prácticas que deberá seguir también están aquí para que los lea y absorba.
