Acerca de esta aplicación
Gymnasia, la mejor aplicación que combina deporte, bienestar y nutriciónComo experta en coaching, nuestra marca tenía que ofrecer soporte de última generación a todos sus clientes.
La aplicación Gymnasia ahora se convierte en tu compañero diario.
Sean cuales sean tus objetivos personales, tu aplicación de deporte y bienestar se adapta según tu nivel y tu rendimiento.
Permite adaptarse en tiempo real a tus necesidades y dificultades y ayudarte a distancia a conseguir tus objetivos, incluso los más complejos.
ALCANZA TUS OBJETIVOS DE DEPORTE, BIENESTAR Y NUTRICIÓN
Diferentes funcionalidades te permitirán seguir tu progreso: En tu aplicación, podrás acceder a tu panel de control.
Ponte en forma, crea tu rutina deportiva, pierde barriga, trabaja tu cardio, haz musculación, haz deporte, siéntete bien con tu cuerpo, para todos estos objetivos. Gymnasia te acompaña a través de diversos programas de entrenamiento, que puedes realizar en casa, al aire libre, en el gimnasio, con aparatos y con el peso corporal.
Cada ejercicio viene explicado con un vídeo explicativo (más de 500 ejercicios en vídeo) del movimiento, el número de repeticiones a realizar, el peso a utilizar y el tiempo de descanso a realizar.
En tu agenda puedes añadir programas deportivos y nutricionales tú mismo.
Por otro lado, también tendrás acceso, en tu sesión, a una calculadora de carga y tendrás la posibilidad de añadir notas para que tu entrenador pueda conocer tus avances, tus sensaciones y tus dificultades.
SEGUIMIENTO DE SU PROGRESO
Gracias al módulo de seguimiento de estadísticas, analiza tu evolución y tu progreso a corto, medio y largo plazo (evolución de peso, IMC, calorías/hidratos de carbono/lípidos/macronutrientes/proteínas consumidos) permite que Gymnasia te siga y te desafíes a continuar con tu esfuerzos
