Acerca de esta aplicación
aplicación de ejercicios de musculaciónHorario de entrenamiento de culturismo 5 días a la semana para desarrollar músculo
Contiene un programa de ejercicios para el gimnasio.
Ejercicios dirigidos a todo el cuerpo "ejercicios de cuerpo completo"
Ejercicios para quemar grasa y ganar masa muscular
ejercicios de pecho
ejercicios de bahía
ejercicios de espalda
ejercicios de piernas
ejercicios de hombro
ejercicios de tríceps
ejercicios estomacales
ejercicios de estiramiento corporal
Es preferible ceñirse al horario para lograr una buena condición física.
entrenamiento de gimnasio
Desarrolla músculos corporales fuertes sin pasar muchos días en el gimnasio y cargando pesas y pesas.
Lo que hace que este horario sea especial es que pasas una buena cantidad de tiempo en el gimnasio, haces un esfuerzo moderado y obtienes resultados sin afectar el resto de tu día (yo lo hago a las 6 am).
El lunes puedes empezar con los entrenamientos de pecho *Día internacional del pecho como ya sabes*, pero si no encaja en tus planes diarios, empieza por donde quieras.
Hay muchos horarios en los que he caminado, pero el programa de entrenamiento de 5 días a la semana lo uso constantemente cuando quiero obtener más resultados y, al mismo tiempo, hay cosas de las que tengo que ocuparme.
El resultado de usar un programa de entrenamiento de musculación 5 días a la semana.
Centrándose en ángulos más grandes del músculo (prominencia del músculo en todos los ángulos).
Esculpir los músculos y deshacerse de la grasa y la piel alrededor del músculo.
Seque el cuerpo con grandes músculos prominentes.
Características de la aplicación:
Muestra el calendario de días de una manera fácil y sencilla
Muestra ejercicios para cada día de entrenamiento
Muestra el número de repeticiones y series para cada ejercicio.
Proporciona una animación de cómo se realiza el ejercicio.
Puede navegar por los ejercicios secuencialmente mientras realiza el ejercicio.
Muestra ejercicios sin necesidad de conexión a Internet
