Acerca de esta aplicación
¡Bienvenido a la mejor aplicación para bajar de peso que te ayuda a quemar grasa y perder peso en casa! Con ejercicios simples y efectivos para quemar grasa, puedes enfocarte en la grasa del abdomen, los muslos y los brazos.Nuestros entrenamientos rápidos van de 2 a 7 minutos y le permiten perder peso y mantenerse en forma en cualquier momento y en cualquier lugar. ¡No más excusas!
Realice un seguimiento de sus calorías quemadas y controle el progreso de su pérdida de peso con nuestros gráficos fáciles de leer. No necesita un gimnasio ni ningún equipo; simplemente use su peso corporal para tonificar todo su cuerpo y desarrollar músculos magros.
Enfoque corporal:
Nuestros entrenamientos para perder grasa cubren todas las partes del cuerpo que les interesan a las mujeres, incluidos el abdomen, los muslos, los brazos y los glúteos. Concéntrate en tus zonas problemáticas, entrena de forma inteligente y maximiza tus resultados en la quema de grasa.
Entrenamientos HIIT:
Experimente los beneficios súper efectivos del HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) para quemar grasa en solo 2 a 7 minutos. Este método de entrenamiento tiene un efecto post-quema, ayudándote a quemar calorías incluso después de haber terminado de hacer ejercicio.
Entrenamiento en casa:
Nuestras rutinas de ejercicios se dirigen a todos los grupos musculares principales, lo que le permite moldear su cuerpo sin la necesidad de un gimnasio o un costoso preparador físico. ¡Simplemente sigue nuestros sencillos entrenamientos en casa y disfruta de los resultados de tu viaje para quemar grasa en casa!
Recetas para bajar de peso:
Descubra nuestra colección de recetas saludables, que incluyen recetas dietéticas, recetas de desayuno, recetas de cena, recetas de almuerzo, recetas de sopa, recetas de postres para bajar de peso y más. Alimente su cuerpo con comidas nutritivas mientras logra sus objetivos de pérdida de peso.
Características:
entrenamientos rápidos
Entrenamientos de bajo impacto
Personaliza tus propias rutinas de ejercicios
No se requiere equipo ni gimnasio: entrenamientos con peso corporal
Entrenamientos para perder grasa, ejercicios para abdominales, ejercicios para muslos, ejercicios para piernas, ejercicios para brazos y ejercicios para quemar grasa abdominal para mujeres.
Recordatorios de entrenamiento para ayudarte a mantenerte disciplinado
Realice un seguimiento del progreso de la pérdida de peso y de las calorías quemadas
Demostraciones animadas y guía en video.
Aumente gradualmente la intensidad del ejercicio para una mejora continua.
Únase a nuestro plan de ejercicios Sígueme en Casa y acepte el desafío de perder peso. ¡Empiece a perder peso y a alcanzar sus objetivos de fitness hoy!
