Acerca de esta aplicación
El miedo claro le proporciona una variedad de formas de manejar la ansiedad.Desarrollado por un médico colaborativamente con jóvenes, Clear Fear utiliza un marco de comportamiento cognitivo para ayudarlo a cambiar pensamientos y emociones ansiosos, alterar comportamientos ansiosos y tranquilas respuestas al miedo.
También tiene descripciones útiles de las diferentes formas en que la ansiedad muestra, recursos y una caja de arena para aumentar la resiliencia.
Se recomienda para las edades de 11 a 19 años, pero puede ser utilizado por un grupo más joven con el apoyo de un padre o cuidador.
El miedo claro complementa, pero no sustituye la evaluación y el apoyo continuo de una salud mental
