Acerca de esta aplicación
Construye tu cuerpo más en forma que nunca... ¡en cualquier lugar!Únase a BODY LAST de forma gratuita y obtenga acceso a más de 5000 entrenamientos de la biblioteca de videos de entrenamientos más diversa del mundo.
Descubra la mejor manera de desarrollar fuerza, mejorar la flexibilidad y mejorar la salud de su corazón con entrenamientos que puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar.
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ÚLTIMO CUERPO - Características
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• Acceda a más de 5000 entrenamientos con bandas de resistencia para desarrollar músculos, hacer ejercicios cardiovasculares y flexibilidad
• Programas de ejercicios guiados en video (solo para miembros Premium) para obtener resultados óptimos y seguimiento del progreso
• Programas de entrenamiento organizados en programas de 2, 3 y 4 semanas.
• Descargas ilimitadas de ejercicios (solo miembros Premium)
• Entrenamientos versátiles para cualquier nivel de condición física y disponibilidad de equipo.
• ¡Programas de entrenamiento de fuerza con bandas de resistencia, pesas, peso corporal y más!
• Rutinas cardiovasculares que superan tus límites aeróbicos y de resistencia.
• Entrenamientos de flexibilidad para estiramientos, recuperación muscular o fisioterapia.
• Transmitir a cualquier Smart TV (solo miembros Premium)
BODY LAST presenta más de 40 programas de ejercicios diferentes para desarrollar músculos, cardio y flexibilidad. ¡NUNCA te aburrirás de los entrenamientos aquí!
Lista completa de ejercicios
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• Entrenamientos con bandas de resistencia
• Entrenamientos de peso corporal
• Entrenamientos de abdominales
• Entrenamientos con pesas rusas
• Entrenamientos con barra
• Entrenamientos de Pilates en colchoneta
• Entrenamientos de yoga
• Entrenamientos con mancuernas
• Entrenamientos con balón medicinal
• Entrenamientos de botín
• Entrenamientos de crossfit
• Entrenamientos de campo de entrenamiento
• Entrenamientos sentados
• Entrenamientos de Pilates
• Entrenamientos HIIT
• Entrenamientos cardiovasculares
• Entrenamientos de Kenpo Kickboxing
• Entrenamientos en cinta rodante
• Entrenamientos de 10 minutos
• Entrenamientos de brazos
• Entrenamientos de pecho
Entrenamiento de fuerza
Los entrenamientos en casa para desarrollar músculos con bandas de resistencia y pesas pueden ser muy efectivos.
Entrene abdominales, brazos, piernas, espalda, pecho o todo el cuerpo usando bandas de resistencia, pesas o peso corporal.
Cardio
BODY LAST ¡Los entrenamientos cardiovasculares y HIIT llevan las rutinas aeróbicas y de resistencia a un lugar donde nunca antes habían llegado!
Esculpe y tonifica tu cuerpo sin salir de casa.
¡Quema calorías, quema grasa, suda a mares y diviértete!
Entrenamiento de flexibilidad
Las clases de flexibilidad son excelentes para estirar y aliviar los músculos doloridos debido a los ejercicios cardiovasculares y de fuerza.
¡Te sentirás increíble después de cada clase!
Nunca más vuelvas a entrenar solo
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Entrenamientos dirigidos por expertos
Experimente la experiencia de entrenadores profesionales que lo guiarán en cada sesión de entrenamiento.
Desde la forma adecuada hasta modificaciones del ejercicio, nuestros entrenamientos dirigidos por expertos garantizan que aproveches al máximo tu entrenamiento físico y, al mismo tiempo, minimices el riesgo de lesiones.
Comodidad y flexibilidad
Con BODY LAST, tienes la libertad de hacer ejercicio cuando y donde quieras.
Dígale adiós a los gimnasios abarrotados y a los equipos costosos: alcance sus objetivos de acondicionamiento físico en sus propios términos, ya sea que esté en casa, viajando o simplemente con poco tiempo.
Dale forma a tu cuerpo, aumenta tu fuerza y libera todo tu potencial físico.
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